『一緒に話します』『悩み、不安を解決・解消』そして『笑顔ある自分に♡』

一方的に話すことはしません。

こんなにやっているのに、動いているのに、考えているのに 頑張っているのに、悩み・不安が減らない。逆に増えているかもしれない。この悩みをどこで話せばいいの？園や学校に話しても分かってくれない、ママ友にも聞いてもらっても一時的で話がすり替わってしまいモヤモヤする。家族に話しても真剣に考えてくれない…
どうしたらいいのか分からない、助けて苦しいと思ったことはありませんか？
『Mailani』では、子育ての悩み不安、あなたが今何に悩み困っているのかを 、どうしたいのかをあなたの心のスピードに合わせ聞いていきます。

イギリスにある、ある団体の調査で明らかにされました。これは、成人してからの一生を計算すると約５年分の時間に当たります。
私が通っている病院の先生には、５分以上同じことを考えたらそれがストレスだからね！と言われたことを思い出すと、人は無意識に考えてしまったことを入れると時間はもっと増えるかもしれませんね。５分でストレスにかわり、1日２時間も悩んでいるのなら、悩んでいる時間よりも、悩み・不安を解決してその時間を笑顔で楽しんでいる時間に変えてしまいたいと思いませんか？
子育てで一番大切なことは、許容の精神です。
保護者のストレスが多ければ多いほど上手くいきません。
ストレスでいっぱいいっぱいな時は、自分にも家族にも優しくできませんし、下手をしたら、心にないことを言って、相手を傷つけてしまうこともあるかもしれません。
まずは、自分を認めて・ほめて・大事にすることから始め、上手くできない自分を許していいんだよ。認めてあげていいんだよと大人が見本を見せ、子どもに教えてあげること。そして、みんなで認め合い、みんなで助け合い、あなたにとって大切なのは、あなたがあなたであること。自分を許容できる人は、他人を許すことができるようになっていきます。

この２つが大切なんです！！

1・思考して解決の方法を見出せるようにする

2・モヤモヤの状態から、見える化してハッキリさせる。

実際、１つのことに悩んでいたけれど、いつの間にかどんどん枝分かれしていて何に悩んでいるのか分からなくなってしまったり🌳、悩みすぎて悩みが膨大に膨らんでしまっていてどうすることもできなくなってしまったり🎈、悩みにも色々なパターンがあります。
それを１つずつ見える化して今の悩みに優先順位をつけて、一緒に話しながらカウンセリングを行うことによって、自分の気持ちと向き合い、今何をしなければいけないかが見えてきます。
１つずつ解消・解決していくことにより、時間はかかるかもしれませんが、いつしか心に余裕が生まれ、自分らしくいられるようカウンセリングでは、そのサポートをさせていただきます。